Ruukunvaihto vai lempeä virkistys nuupahtaneille viherkasveille?
Keväällä katse kohdistuu talven nuupahduttamiin viherkasveihin. Perusteellinen täysihoito ei kuitenkaan aina ole tarpeen, vaan hellä ja maltillinen virkistys voi riittää.
Lantionpohjan lihakset koskettavat meistä jokaista
Lantionpohjan lihaksiin liittyy pinttynyt ajatus siitä, että niitä pitäisi olla aktivoimassa niin kauppajonossa kuin bussinpenkillä istuessakin. Kysyimme fysioterapeutti Tuula Tullalta, mitä aihees...
Nenähuuhtelu, mitä siitä tulisi tietää?
Nenäkannu eli sarvikuono on varsin erinomainen apuri vaikka päivittäin käytettynä.
Keväinen ihonhoito - miten valmistaa iho kevääseen
Talven kääntyessä kevääseen on ihonhoitoon hyvä kiinnittää erityistä huomiota. Kosmetologi Eevis Liedes kokosi parhaat vinkit yhteen.
Siemenpuu-säätiö - ihmisoikeuksien ja luonnon puolella
Ruohonjuuri on tehnyt vuosien ajan yhteistyötä eri järjestöjen kanssa lahjoittamalla yhden tuotteen myyntituoton kumppanijärjestönsä toimintaan. Vuoden 2025 ensimmäinen kohde on Siemenpuu-säätiö.
THERA Nordic vatsan hyvinvoinnin asialla
Puhdistamon ja Thera Nordicin perustaja Joni Laiho kertoo uuden vatsan ja suoliston hyvinvointiin suunnitellun sarjansa taustoista.
Joogaopettaja Alice Jäske jakaa neljä läsnäoloharjoitusta
Vanhassa kiinalaisessa elementtiteoriassa talven ajatellaan olevan pysähtymisen aikaa, jolloin luonto kerää voimia ennen kuin puhkeaa taas keväällä kukkaan. Moni meistä tunnistaa kuitenkin vuoden p...