B-vitamiinit, biotiini ja folaatti

B-ryhmän vitamiinit vaikuttavat mm. hermostoon, muistiin, keskittymiskykyyn, mielialaan, ihoon, limakalvoihin, aineenvaihduntaan sekä vastustuskykyyn. B-vitamiinien tarve korostuu mm. suolistosairauksissa, stressissä ja kuormittavina aikoina. 

...

Lue lisää