Proteiinit ovat kaikkien solujen rakennusaineita joita tulee saada päivittäin joka aterialla. Erityisen tärkeitä proteiinit ovat loukkaantumisen ja sairastamisen yhteydessä sekä vanhemmalla väestöllä. Proteiinit antavat puhtia ja pitävät vatsamme kylläisinä. Aina emme kuitenkaan saa riittävästi proteiinia ruoasta, ja proteiinijauhe onkin silloin helppo ja hyvä lisä ateriointia täydentelemään.&n...