Kalium

Kalium on ihmiselle välttämätön kivennäisaine - tarvitsemme siis sitä elämänpolkua tallataksemme. Erityisesti kestävyysurheilijoiden ja ketogeenista ruokavaliota noudattavien on hyvä huolehtia riittävästä kaliumin saannista. 

...

Lue lisää