Luonnollista tukea hyviin yöuniin

Luonnollista tukea hyviin yöuniin - unipulmista eroon

Päivien pimeys voi aiheuttaa haasteita unirytmille ja moni haluaisikin vaipua karhun lailla talviunille. Pitkät päiväunet houkuttavat, mutta kostautuvat taatusti illalla, kun unta saakin houkutella oikein olan takaa. Kello ei anna armoa vaan tempaisee väkivaltaisesti uuteen aamuun juuri, kun uni on lopultakin suvainn...

Lue lisää