EAA - välttämättömät aminohapot

EAA-ravintolisät (Essential amino acids) sisältävät ihmiselle välttämättömät aminohapot näppärästi yhdessä paketissa ja ovatkin siten helppo tapa pitää huolta riittävästä aminohappojen ja proteiinin saamisesta. Proteiineissa on 20 erilaista aminohappoa. Näistä yhdeksän on välttämättömiä aminohappoja, joita ihmisen on saatava ravinnosta, sillä keho ei pysty niitä itse tuott...

Lue lisää