Raudasta apua jaksamiseen ja yleiseen hyvinvointiin!
Rauta kuljettaa happea elimiin, jotta ne pystyvät toimimaan. Raudan puute on yleistä ja se voi ilmetä väsymyksenä tai uupumuksena. Rautaa on saatava ravinnosta päivittäin ja sen imeytymiseen on hyvä kiinnittää huomiota.
Muistathan huolehtia C-vitamiinin saannista rautakuurin aikana, koska se edistää raudan imeytymistä!
